EXERCÍCIO DE QUEIMA DE GORDURA DE 10 MINUTOS | SEM EQUIPAMENTO

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Vida Saudável

Hábitos de vida saudável

A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência.

Um pouco sobre a Loja Extreme

A LOJA EXTREME nasceu com a proposta de transformar a maneira como vivenciamos o fitness e o bem-estar. Com uma visão clara e apaixonada, buscamos ser mais do que apenas uma loja; queremos ser seu parceiro na jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.

Nosso objetivo é simples, mas poderoso: proporcionar a você as ferramentas, recursos e suporte necessário para que você alcance seus objetivos pessoais, superando limites e celebrando cada conquista, por menor que seja.

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